Facilísimo truco para liberarse rapidamente del Herpes

El herpes es un virus que afecta normalmente a labio y boca de la persona, son como llagas pequeñas que se sitúan alrededor de la boca y que se manifiesta con dolores  en el borde de los labios a menudo son mas incómodos que dolorosos, aparte de dar una imagen poco atractiva.
Para su tratamiento hay medicamentos antivirales que previenen o curan el Herpes, pero estos medicamentos no tienen una eficaz del 100% en todos los casos, con la consiguiente frustración para la persona.

Aquí les traemos un remedio casero, que muchas veces es mas efectivo que los medicamentos tradicionales. Nos referimos al ajo. El ajo contiene niveles muy grandes de alicina, que actua como un potente antibiótico natural, aparte el ajo también contiene calcio,fósforo,y hierro. El ajo no es solo bueno para el Herpes, ya que también sirve para tratar la aterosclerosis,enfermedades cardiovasculares,reumatismo, dolores de cabeza, es bueno para el estrés,la fatiga la bronquitis, el asma, y la tos crónica. El ajo sirve también para mejorar la circulación y desintoxicar el cuerpo.
Incluso es bueno para el cáncer ya que ayuda a las células blancas de la sangre, no solo nos ayuda en la defensa sino que también sirve para la destrucción del tumor. La mayor parte de las investigaciones del ajo se han efectuado en el cáncer que tiene que ver con el aparato digestivo, y se a llegado a averigua que el ajo ayuda a la estimulación de la producción de interferón, y mejora las células asesinas naturales, también es importante reseñar que el ajo reduce el dolor asociado al tumor.
Por conclusión si padeces de Herpes, la solución es simple, pique y aplaste un diente de ajo haciendo una pasta y aplíquela en la llaga, dejando reposar diez minutos este remedio casero, para luego enjuagarse la cara con agua mas bien tibia. Hay que repetir el remedio, al menos cinco veces en las próximas doce horas, al cabo del poco tiempo, y como por arte de magia, se mejorara rapidamente

¡Ríete más!

 Libera emociones(esas que nos amargan...).

 "Una buena carcajada puede ayudar a liberar emociones, especialmente aquellas que tendemos a mantener en nuestro interior. Tras reírse, es cierto, la situación no cambia; si es menos bueno de lo que nos gustaría, sigue siendo igual, pero cambiamos nosotros, porque en ese instante hemos sido capaces de distanciarnos de lo que nos agobia y ,sobre todo, de nuestra proyección negativa sobre la situación. Aunque no lo creamos reírse ayuda a nuestra mente a relajarse, a ser más creativa y dar con soluciones que de otra forma no se nos hubiesen ocurrido.La risa abre caminos, encuentra conexiones inauditas.

 Es antidepresiva.

 Al reirnos los movimientos de la cara emiten señales que el cerebro interpreta liberando endorfinas, unos neutrotransmisores responsables en gran medida de nuestro bienestar, además, la risa fomenta la secreción de las denominadas hormonas de la felicidad..."Hay que reirse 15 minutos al día. Cuando los sentimientos negativos duran mucho, producen agotamiento y perjudican al organismo", aconsejan en la Universidad de Navarra. Además, según un estudio las personas que se ríen en el trabajo son menos propensas a caer en un cuadro de estrés y tienen una mejor calidad de vida.

 Baja la tensión arterial.

 Y no solo eso: con el movimiento que el diafragma(el músculo principal de la respiración, que separa el pecho del abdomen) realiza al reírnos se facilita la digestión. Por otro lado, una investigación de la Universidad de Indiana explica que la risa relaja los músculos tensos, reduce el cortisol y ayuda a corregir la tensión arterial.

Los síntomas de la alergia

Nos gusta la primavera, nos alegra y rejuvenece, pero con ella vienen los estornudos, lagrimeo, dolor de garganta etc...todo ello producido principalmente por algún tipo de alergia. Y es que los estornudos, el lagrimeo constante ( conjuntivitis), la dificultad para respirar ( asma y rinitis), el dolor de garganta, el cansancio..., síntomas todos de la alergia al polen ( la más común en primavera), tienen la virtud de sacarnos de nuestras casillas: son tan molestos que, sin lugar a dudas, bajan la calidad de vida de las personas que la padecen.
Pero ¿que es la alergia? ¿ Por qué reacciona así nuestro cuerpo? Las defensas( es decir, nuestro sistema inmunológico), para protegernos de lo que considera una amenaza produce anticuerpos (inmunoglobulina E o IgE ) contra ella. Estos anticuerpos provocan que se liberen en la sangre sustancias químicas como la histamina para defenderse de ese 'invasor o riesgo'. La liberación de estas sustancias es lo que provoca la alergia. Cada vez que nos expongamos a ese riesgo, 'saltará como un resorte' esa reacción.

Hoy en los países industrializados, las enfermedades alérgicas son las alteraciones más frecuentes del sistema inmunológico ¿La razón? Sobre todo la poca exposición que tenemos desde la infancia a las bacterias debido a la vacunación masiva y a la esterilización de chupetes, biberones... " dice el alergólogo Javier Subiza. En la actualidad, hay siete alergias que sobresalen por encima de las demás. La polinosis o alergias a los pólenes ( las más abundantes) ; a los alimentos ( aparecen, sobre todo, en la infancia) ; a los ácaros ( unos ' bichitos' microscópicos que viven en el polvo); las dermatitis por contacto  ( a los cosméticos, látex, metales...); a los epitelios de los animales ( sobre todo, a los gatos); a los medicamentos; y, la mas peligrosa, a algunos insectos.

Controla el Colesterol

¿Qué es y cuántos tipos hay?.
 El colesterol es una sustancia parecida a la grasa que se produce en el hígado y que también recibimos a través de la dieta, explica Ramón Sánchez Ocaña. Y lo necesitamos para funcionar, porque por ejemplo forma parte de las membranas celulares; casi el 50% de la mielina, la sustancia que forma  la 'funda' que protege los nervios, está compuesta de colesterol; es necesario para la vitamina D que obtenemos del sol y que a su vez ayuda a la absorción del calcio y su fijación en los huesos; las hormonas están formadas por él...

 ¿Cuántos tipos de colesterol hay?
 El que circula en sangre se denomina colesterol total, y luego se habla de dos: el bueno o HDL, que facilita la circulación ya que lubrica los vasos sanguíneos, y el malo o LDL(lípidos de densidad baja), que se adhiere a las paredes de los vasos y dificulta el flujo normal de la sangre.Aunque la genética influye(podemos heredar tasas de colesterol altas), en condiciones normales el hígado no fabrica más del que necesita, así que el exceso suele proceder de la dieta.
 ¿Qué debes comer?.
 Para reducir el colesterol, hay qué cuidar qué nos llevamos a la boca. Toma nota;  a diario puedes comer pan, cereales, arroz, maíz, frutas y verduras. Respecto de las carnes, pollo sin piel, pavo. Los productos lácteos, mejor desnatados. El pescado, tanto blanco como azul es prioritario. Procura, eso sí, no abusar de los ahumados y salazones, ya que elevan la tensión arterial y eso repercute en la salud cardiovascular.